COMPARADOR DE CREATINA COM MELHOR CUSTO BENEFÍCIO
PLANILHA QUE ANALISA DE FORMA AUTOMATICA QUAL CREATINA TEM A MAIOR CONCENTRAÇÃO DE CREATINA E OUTROS INGREDIENTES E O MELHOR CUSTO BENEFÍCIO, TUDO DE GRAÇA!
VÍDEO COM PASSO A PASSO DE COMO BAIXAR E USAR O COMPARADOR DE PRÉ TREINO
COMO USAR O COMPARADOR PASSO A PASSO
1ª PASSO ESCOLHA UMA OPÇÃO DE CREATINA
2ª PREENCHA OS DADOS DA CREATINA ESCOLHIDA:
– PREÇO DO SUPLEMENTO
– TAMANHO DO POTE
– INFORMAÇÕES DA TABELA NUTRITCIONAL:
– TAMANHO DA DOSE SUGERIDA ( ex 5g, 10g, 15g…)
– QUANTIDADE DE CADA INGREDIENTE DA TABELA NUTRICIONAL (CREATINA, CARBOIDRATO, BETA ALANINA…) POR DOSE
3ª EM SIGUIDA O COMPARADOR VAI TE MOSTRAR QUANTO ESSE SUPLEMENTO TEM DE CONCENTRAÇÃO DE CADA NUTRIENTE E QUANTO VOCÊ ESTA PAGANDO POR CADA (50% CREATINA, 50% CARBO.. OU 70% CREATINA, 30% CARBO.. OU 100% CREATINA…)
4ª COMPARE AS QUANTIDADES DE CREATINA COM OUTRAS OPÇÕES, ASSIM VOCÊ CONSEGUE SABER SE O SUPLEMENTO TEM É UMA BOM CUSTO BENEFÍCIO
5ª PRENCHA O SEU PESO CORPORAL EM Kg PARA QUE A PLAMINHA TE MOSTRE A DOSE IDEAL DE CREATINA BASEADO NA SUA ESTRUTURA FÍSICA NO CAMPO RELACIONADO COM O GRAU DE PUREZA DA SUA CREATINA, SE SUA CREATINA FOR 50% CREATINA COLOQUE SEU PESO DO LADO DA COLUNA 50% CREATINA, SE 60% OU 70%, 80%, 90% OU 100% FAÇA ISSO DE ACORDO COM ESSA CONCENTRAÇÃO DE CREATINA
*SE QUER SABER MAIS SOBRE PORQUE A DOSE DE CREATINAVARIA DE ACORDO COM SEU PESO CORPORAL VEJA ESSE VÍDEO NO YOU TUBE
Olá Mayki, sou corredor de rua e tomo creatina e tinha muita dúvida na quantidade, mais depois desse vìdeo, acabou minhas dúvidas. Muito obrigado e parabéns.